با این ورزش، استرس بی استرس
این روزها خسته و کسل هستید و کلی کار ناتمام دارید و استرس زیادی را تجربه می کنید؟ پیشنهاد ما به شما این است که زمانی را به ورزش های هوازی اختص
چگونه می توان پیاده به مسافرت رفت؟
در پیش گرفتن زندگی قدیمی و هدف قرار دادن جاده ها ضربان قلب را از شدت هیجان بالا می برد اما چگونه می توان استرس پیش آمده از این نوع مسافرت را کنترل کرد.
چگونگی برخورد با دیابت نوع یک در سفر
خب شما دیابت نوع یک دارید، کمی استرس زا است و شما نمی خواهید این بیماری شما را عقب نگه دارد. سفر و گشت و گذار چیز زیبایی است و هیچ چیز نباید مانعتان شود.
با استرس قبل از سفر چه کنیم؟
فکر سفر، برنامهریزی سفر، عقب افتادن کارها و دور شدن از خانه برایتان ترسناک و استرسزاست!؟ باید بدانید که تنها نیستید. این مطلب برای شما آماده شده و امیدواریم بتوانیم در کاهش این استرس کمکتان کنیم.